|
 |
|
|
... elixírjét, hiszen fiatalon minden sokkal könnyebb, még ha az idősebb kornak is megvannak a maga szépségei. Mi magunk is sokat tehetünk annak érdekében, hogy minél tovább maradjunk fiatalosak, fittek és egészségesek. Most ehhez adunk tippeket, ötleteket.
A nyugdíjas kor sokak életébe hoz üres perceket. Hiszen korábban az emberek napi 8 vagy annál több órát dolgoztak és e... |
| 2023-12-13 20:10:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... esélye.
A szexnek nagyon fontos szerepe van a házasságban. Testi és lelki hatásai vitathatatlanok. Azonban kutatások eredményei igazolják, hogy megnövelheti a szívroham kockázatait. Ha azonban fittek és egészségesek vagyunk, emiatt nem kell aggódnunk.
A mértéktelen alkoholfogyasztás szintén megemeli a vérnyomást, fokozza a koleszterinszintet és súlygyarapodás... |
| 2023-11-14 19:19:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... hanyatlani kezd az egészségünk. Ez csak akkor fog rohamosan bekövetkezni, ha nem teszünk semmit sem az egészségünk megőrzése érdekében. Mégis milyen dolgokat tehetünk, hogy nyolcvanévesen is fittek és relatíve egészségesek maradjunk testileg, lelkileg és szellemileg is?
Az agyunkat is fejleszthetjük, ameddig csak élünk, hiszen az agysejtek közötti kommunikáció fontos, h... |
| 2022-09-16 22:00:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... legegészségesebbek. Kiderült, hogy az itt élő emberek között csak elenyészve halnak meg vastagbél- vagy emlődaganatban, a lakosok még 80 évesen is úgy mozognak, mintha 50-60 évesek lennének, annyira fittek és egészségesek. De mi a titkuk? Mi az oka annak, hogy ennyire energikusak és egészségesek? Mutatjuk a válaszokat.
Okinawában nem igazán ismerik a tunya életmódot. Ne... |
| 2022-01-20 22:20:02 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... mindennapi életünkben folyamatosan jelen van a stressz, egyre rosszabbul alszunk és bizony az élethez kellő rugalmasságra van szükség, hogy testileg, érzelmileg, mentálisan és szellemileg is fittek maradjunk. Vannak olyan kiemelten egészséges táplálékok, amelyek segítenek nekünk alkalmazkodni az élet nyújtotta megpróbáltatásokhoz, és lehetővé teszik, hogy akkor is egészségesek mar... |
| 2022-01-04 22:08:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... testsúlyt. Mutatjuk is, miért fogyjunk le, hogyan változik meg az önbecsülésünk, ha sikerül az ideális testsúlyt elérnünk.
Ha lefogyunk, sokkal jobb lesz az önbecsülésünk. Amikor fittek vagyunk, nagyobb kedvvel mozdulunk ki otthonról és az emberek társaságát is jobban keressük. A szociális élet pedig szintén jót tesz az önbizalmunknak és a lelki egészségünknek.
... |
| 2021-12-09 23:36:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... testsúlyt. Mutatjuk is, miért fogyjunk le, hogyan változik meg az önbecsülésünk, ha sikerül az ideális testsúlyt elérnünk.
Ha lefogyunk, sokkal jobb lesz az önbecsülésünk. Amikor fittek vagyunk, nagyobb kedvvel mozdulunk ki otthonról és az emberek társaságát is jobban keressük. A szociális élet pedig szintén jót tesz az önbizalmunknak és a lelki egészségünknek.
... |
| 2021-10-01 06:07:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... soha elszámolni azzal,
Amiért egy szegényt büntetnek kamattal.
Az orvosok hada vándorol nyugatra,
Többszörös pénzért, a jobblétért hajtva.
Nyugdíjasok, öregek ti fittek legyetek,
Mert nincs ki meggyógyítson, ha kellene titeket.
Ha gyógyszer kell, azt lassan már aranyért adják,
A busás hasznot pedig simán zsebre rakják.
Pénzromlás... |
| 2021-09-29 09:50:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... folyamatokra. Ezeknek az élelmiszereknek ugyanis rendkívül magas az anti-aging, azaz öregedésgátló és -lassító hatása. Így rendszeres fogyasztásuknak köszönhetően tovább maradhatunk fiatalosak, fittek és ezzel együtt egészségesek.
A rostok két nagy csoportra oszthatók: oldhatók és oldhatatlanok. A rostok anti-aging hatása tehát kiemelkedő, de segítenek megelőzni a rákos... |
| 2021-08-27 20:39:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... hogy elszálltak valóban felettünk az
évek , de még a mosoly az arcunkon ugyanolyan
széppé tehet bennünket , mint fiatalon , hajdanában .
Ne legyünk zsémbesek , legyünk fittek , elfogadóak ,
sétáljunk , szeressük a természetet , a világot ,
elsősorban szeretteinket , azt tegyük amihez erőnk ,
s kedvünk van , s nem utolsósorban tudomást ... |
| 2021-04-24 10:57:22 |
|
|
|
|
